Fijne personal training. Bauke Jan is mijn vaste trainer bij Train with Thomaske, hij denkt goed mee, weet wat mijn lichaam wel of niet aankan. Mede dankzij de krachttraining mijn doel van dit jaar gehaald: mijn eerste marathon!

Ruim een half jaar train ik nu met Thomaske als personal trainer. De trainingen zijn goed opgebouwd en dankzij de prettige coaching van Thomaske blijk ik elke keer weer meer te kunnen dan ik dacht. De trainingen en tips over ademhaling en dagelijkse beweging hebben ervoor gezorgd dat ik me fysiek sterker en fitter voel. Ik ga elke week met veel plezier naar de Hustle Health Hub. Echt een aanrader voor iedereen die aan de slag wil met zijn/haar gezondheid.

Waarom gekozen voor trainen bij Thomaske tegenwoordig heet het Hustle Health Hub, de begeleiding die ik daar kreeg stimuleerde mij om elke week weer met plezier te trainen. Je hoeft niet na te denken bij elke oefening hoeveel kilo ook alweer of doe deze oefening wel goed of vandaag niet zoveel zin in deze oefening nee dat lukt niet want dan waren Amarins of Bauke-Jan er om mij te stimuleren en door te gaan. Dus een fijne sportschool met persoonlijke begeleiding en trainen in kleine groepen.

Eind november hoorde ik via instagram van de aanpak en filosofie van Thomaske en haar team. Niet fit, zwaar overgewicht en algeheel ongelukkig sleepte ik mij naar Sneek voor een proefles. Dat was hard nodig ook. Onder bezielende leiding van Bauke-Jan ben ik aan mijn reis begonnen. Kracht, cardio, voeding, supplementen, niets werd over het hoofd gezien. Dat zorgt er voor dat ik nu na drie maanden met 47 jaar oud sterker ben dan ik ooit geweest ben. Ruim 10 kilo lichter en aan de volgende 10 wordt gewerkt. Nog even en ik ga sporten nog leuk vinden ook ;-)Dus een fijne sportschool met persoonlijke begeleiding en trainen in kleine groepen.

Vanwege rug- en nek klachten ben ik gestart met trainen bij Thomaske. Inmiddels doe ik dit nu zo'n 10 weken en heb ik al mooie resultaten. Ik heb weinig hoofdpijn meer en mijn lichaam is veel sterker waardoor ik in de avond geen zwakke rug meer ervaar. Ik heb best een druk leven; werk, jong gezin, sociaal leven en een studie. Het is voor mij ideaal dat de sessies (2x een half uur per week) al vastliggen. Door de korte duur is dit allemaal prima te combineren. Thomaske zoekt voor en met mij mijn grenzen op en houdt daarbij constant in de gaten hoe dit met mijn rug/nek gaat waardoor ik geen pijn ervaar tijdens het sporten. Het is hard werken in dat half uurtje, maar zoals ik al aangaf levert het gelukkig ook heel veel op. Thomaske is geduldig, aanmoedigend en vrijwel altijd vrolijk. Werkt voor mij perfect!